Понедельник, 05 августа 2013 00:00

Учебно-тренировочные сборы на берегу Чигиринского водохранилища. Избранное

Автор Д.Г. Мельников

Чечевичи 2013 "Лагерь муай тай, похожий на белорусский партизанский отряд" - такую характеристику в этом году получил традиционный международный учебно-тренировочный лагерь на берегу Чигиринского водохранилища, организованный клубом «Хантер».

Наверное, так оно и есть. По крайней мере, у ребят, впервые оказавшихся посреди соснового, белорусского леса, сложилась ассоциация со съемочной площадкой «Беларусь-фильма». Какие-то непонятные люди, подозрительной небритой наружности отдают приказы, между делом метают ножи и топоры. Горят костры. На кострах ведра с едой. Кто-то носит бревна, кто-то их пилит, кто-то рубит. Гардероб у командного состава – тоже непонятный, этакий спортивно-комуфляжно-выходной. Тем не менее соблюдается строгий распорядок дня, хоть камни с неба. Три тренировки в день независимо от погоды. А тренироваться было с кем и на чем.

В этом году на наш учебно-тренировочный сбор собралось рекордное количество людей – 60 человек. География была достаточно обширная. В месте с ребятами представляющими клуб «Хантер» участие в тренировочном процессе приняли представители минского клуба «Чинук», новополоцкого «Олимпа», клуба «Чемпион» из Мстиславля, а также российские клубы из городов: Мурманск, Москва, Подольск, Орел, Майкоп, Краснодар.

Качественный состав ребят тоже был на уровне. Порядка 10 МС России и Белоруссии, 2 МСМК, КМС, бойцы выступающие на проф. ринге. Кстати о ринге. Нам удалось установить между сосен сразу 2 ринга. Да и весь остальной инвентарь был представлен в достаточном количестве: большие боксерские мешки, боксерские груши, подушки – макивары, хлопушки, лапы, пады, колёса, кувалды, набивные мячи, штанги и гантели, резинки, в общем всё, что бы сделать тренировочный процесс максимально плодотворным.

Обычно, учебно-тренировочные сборы проводятся, либо перед каким-либо стартом, как подготовительные, либо после соревнований, как восстановительный сбор. Наш лагерь является промежуточным. Как правило, в летние месяцы проходит мало турниров. Поэтому главной задачей для нас является закладка хорошей физической и функциональной формы. Благо воздух в сосновом лесу позволяет это сделать. Ребята имеют возможность хорошо «выбегаться».

И конечно же ещё одной главной задачей является обмен опытом между различными клубами. А научиться действительно было чему. Ведь у каждого клуба, у каждого региона свой стиль, почерк. Своя сложная система подготовки.

Исходя из этого, тренировочный день проходил следующим образом:

   - утром зарядка – клинч;

   - днем (через день) либо работа на снарядах, либо спец.физ. подготовка;

   - вечером работа в парах.

Утром и вечером, в качестве разминки, пробежка 2,5 км. Днём 5 км. По средам 20 км. Суббота - вечером баня. Воскресенье – день отдыха. Можно играть, загорать или просто ничего не делать. Но как правило, ребята выбирают выход в свет. То есть пройтись до магазина, 5 км в одну сторону. На людей посмотреть, себя показать. Первые 4-5 дней идёт врабатывание в режим, в нагрузку. Потом мозг отключается и работают только мышцы. С каждым днем свободная работа в клинче и в парах увеличивается. И вот незаметно – 1 час вольного боя со сменой партнеров. Можно всё – полный муай тай. Час вольного боя – это серьёзно, но как правило, за две недели жёсткого тренинга ребята выходят на качественно новый уровень восприятия соперника. Поэтому после такой, как может показаться со стороны мясорубки, все остаются живы-здоровы, жмут руки и с превеликим удовольствием идут купаться. Ну а затем, подготовка к заключительной дискотеке.

Так не заметно и пролетело 14 дней тренировочного процесса.

Ну, а на утро, самое тяжелое испытание. Расставание с новыми друзьями, единомышленниками. С которыми ты вместе погибал на двадцатке. Прыгал в проклятый ров и выпрыгивал обратно. Таскал ненавистные бревна. Боролся с непогодой. И купался в не очень теплом озере. В общем при расставании слеза наворачиваются сами собой, у кого от грусти, у кого от радости: "Ура! Это всё закончилось!"

Но как бы хотелось увидеться со всеми тренерами и спортсменами ещё не один раз. Надеемся у большинства участников этих сборов возникнет такое же желание.

Галерея изображений

НАБОР

...Наши двери всегда открыты для всех желающих, независимо от пола и возраста.

Работают группы младшего, среднего и старшего школьного возраста, группы для взрослых людей. По желанию упор делается на прикладную технику самообороны.

Возможен вариант индивидуальных занятий под руководством действующих чемпионов по К-1 и муай тай.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

212030, Республика Беларусь,
г.Могилев, ул.Пионерская, 24А